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酵素と野菜ジュースは違うんです

よくテレビや雑誌で酵素ドリンクなんて単語を聞くけれど、いったい体の何にいいかよくわからないと思っていた。

ちょっと前に野菜ジュースも流行っていたし、同じようなものなんじゃないかと。

どうやら野菜ジュースとは違うらしい。

どういったものなのか聞いてみたら、野菜ジュースはビタミンや食物繊維等は摂れるらしいけど、絞る時に加えられた熱で酵素はなくなってしまうらしい。

じゃあ酵素ってなんだということで調べてみたら、酵素は私たちの体内でも作られているものの様だ。

体内にあるのは消化酵素と代謝酵素で、作れる数は一定だから消化酵素が足りなくなると代謝酵素も消費される。

それが続くと代謝が悪くなって太りやすくなったり肌が荒れてきたりと不健康な状態になっていくということだ。

それをドリンクで補うのが酵素ドリンクで、野菜や果物の酵素を殺さないように低温で絞っているもの。

朝ごはんの代わりに置き換えたりすることによって健康とダイエット効果が期待できます。

置き換えダイエットです。

種類もたくさん出ているので、お気に入りの1品を見つけるのも楽しいかもしれません。

果物酵素ダイエット

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